Zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne

Nauczyciel prowadzący: mgr Krzysztof Strojny

Zapraszam wszystkie dzieci biorące udział w zajęciach do skorzystania z ćwiczeń i zabaw związanych z praktyką uważności.

Możecie wykonać te ćwiczenia razem z osobą dorosłą, z rodzeństwem lub samodzielnie. Możecie je spokojnie wykonywać przy stole, przy biurku, leżąc wygodnie na kanapie lub w łóżku. Mam nadzieję, że ćwiczenia te przyniosą Wam radość, relaks i spokój. Pamiętajcie, że trening czyni mistrza, poprzez regularne powtarzanie nabierzecie większych umiejętności.

Program zajęć oraz ćwiczenia zostały opracowane na podstawie książki Eline Snel pt. „Uważność i spokój żabki”.

ZABAWA W UWAŻNOŚĆ

JAKA JEST DZISIAJ TWOJA WEWNĘTRZNA PROGNOZA POGODY ?

ODDYCHAJ Z ŻABKĄ

ZIELONY KRÓL ŻYCIA